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体坛周报》2012订户送礼及2013订阅励通知

）社在欧洲杯及奥运会期间开展了＆ldquo；《体坛周报》赛事大礼包＆rdquo；的套餐产品征订活动，取得了较好的成效。为促进2013年度《体坛周报》的征订工作，决定将于2012年10月20日前配合开展＆ldquo；201

老年人常练腰背精神抖擞

老年人不注意背部锻炼，很容易造成弯腰、驼背、垂头等坏习惯，显得萎靡不振，久而久之，还会造成背部肌肉拉伤和痛疼等疾病。因此，平时有必要加强腰背部的肌肉锻炼，增强腰背的力量乃至脊柱椎骨间的活动功能，保持身体的柔韧性和灵

打响7月第一枪！ 4233套高层房源抢先入市

华龙网-新重庆客户端7月1日14时讯（记者覃程）据重庆网上房地产官网不完全统计，重庆主城区6月24日

二季度食品抽查结果：超量用食品添加剂占不合格首因

人民网北京8月5日电（邢郑）记者从国家市场监管总局获悉，2019年第二季度，全国市场监管系统共完成并公布635151批次食品（含保健食品和食品添加剂）样品监督抽检结果，检验项目全部合格的619591批次，不合格的15

女篮前国手陈鹭芸因病去世病中曾获篮球圈援助

法制晚报讯（记者徐邦印）两个月前的施以援手终究不敌病魔无情，女篮前国手陈鹭芸还是离开了这个世界。昨晚，中国篮球圈传来一则噩耗，中国女篮球员陈鹭芸的病情突然恶化，因结肠癌医治无效不幸去世，年仅38岁。得知这一消息后，北京

梨园爆炸英国一女子展园艺才能将树篱做成人脸造型最熟悉的陌生人剧情介绍

据英国《每日邮报》6月13日报道，近日，英国48岁的园艺爱好者米歇尔＆bull；弗利（Michelle Foley）将自家花园中的树篱修剪成3.6米高的人脸造型，并将自己的这件特色作品发布到网上，引来网友关注。据悉，在米

图文：今晨油价下调 92号降2毛

楚天都市报讯（记者谢玲通讯员沈佳）今日零时，国内成品油迎来调价窗口。记者从省物价局获悉，我省成品油价格下调，92号汽油每升便宜了0.2元。昨日，国家发改委发布通知称，今日零时起，国内汽、柴油价格（标准品）每吨分别下调2

国内首部犯罪网络剧《心理罪》主创亮相

10月28日，爱奇艺＆rdquo；频，不营销＆rdquo；2015营销分享会广州站顺利起航。2014年被称为中国视频网站的＆ldquo；自制元年＆rdquo；，自制浪潮来临之际，爱奇艺2015年自制战略也在营销会上同步发

韶关彩民坚守两年换来528万奖金交由妻子保管

1月12日，双色球第16005期开奖，当期开出一等奖56注，单注奖金为5280769元，其中50注为广西桂平一彩民包揽，奖金高达2.64亿元。韶关中得一注，被马坝一彩民以一张面额10元、投注5注的单式票成功击中。韶关大奖

田震得了什么病村支书胁迫寡妇同房意欲与性感寡妇上床（图）小妹妹人体艺术

太可恶了，村支书胁迫寡妇同房，如此变态好色，必须开除查办！昨日，一条“实名举报陕西榆林米脂县村支书”的视频在网络流传，视频中一女子称，当地村支书冯某威胁她与其“发生关系”，遭拒后冯某取消她的精准扶贫资格。目前，县纪委已经

环球时报社评：为了中美和世界，一步步结束贸易战

中美新一轮经贸高级别磋商取得实质进展，缓解了双方的贸易战紧张，再次燃起了两国公众及国际社会对中美最终达成协议的希望。据环球时报了解，特朗普总统星期五会见刘鹤副总理时说，对美墨加达成贸易协定，市场没什么反应，但是美中谈判一

失眠怎么调理？做做助眠操调理失眠

1、双膝跪在床上或地板上（如在地板上进行，要有垫子或其他柔软物），双手上举，手心向前，身体缓慢向后仰，同时配合吸气并含在口中，直到头部、双臂及手背接触到床面或地板，后腰部及臀部尽量抬起，双膝保持紧贴于床面或地板。 2、保

锻炼切莫忽视“脑”

随着生活水平的普遍提高，老人们都特别注重加强锻炼，以期能延年益寿。然而，＆ldquo；生命在于运动＆rdquo；，不仅仅指的是身体，同时也指思维的运动，身心健康才是真正的健康。因此，在注重锻炼身体的同时，切莫忽视了

“中国的盐渍土改良工作是世界一流的”

原标题：“中国的盐渍土改良工作是世界一流的”1985年7月13日《光明日报》头版头条报道了北农大（现为中国农业大学）教师改良盐渍土的故事。【蹲点在曲周】在中国农业大学曲周实验站展览室里，除了有一座第一批农大专家治碱入住的

郭艾伦:跟腱有伤是假新闻肯定会重回国家队

郭艾伦据辽沈晚报报道，在几名赴美治疗的辽宁球员中，最受球迷关注的莫过于当家后卫郭艾伦。近日，郭艾伦在其个人微博发布过一组在美国进行训练的照片，不想却引来了一些质疑之声：为何不能在国家队练却能够在美国练？伤病到底是否属实？

世俱杯：暴力鸟破门，恒大1-2广岛获第四

北京时间12月20日15:00，2015年世俱杯三四名决赛在日本横滨国际综合竞技场展开对决，中超豪门广州恒大1-2不敌日本的广岛三箭。开场仅3分钟，保利尼奥将郜林的射门顶入球门。易边再战后第69分钟，道格拉斯为广岛三箭扳

冬运会自由式滑雪空中技巧：老将稳定小将涌现

从1月21日至23日，第十三届全国冬季运动会自由式滑雪空中技巧项目产生了全部5枚金牌。张鑫、刘忠庆两位老将成为大赢家。齐广璞、徐梦桃两位世锦赛冠军却爆冷无缘领奖台。冬运会首次设立青年组，全慧临、孙佳旭等一批年轻选手的涌现

注射隆鼻价位KFC假日限量免费送？商家：假的，谨防个人信息泄露女生在线

本报讯（记者赵歆）每逢节假日，商家的促销活动信息不少。昨日，不少网友反映，称在微信群与朋友圈中看到好友分享链接，称来自于KFC的假日限量优惠免费送代金券。昨日，记者从商家线下店铺与官方渠道了解到，并无此活动，提醒消费者不

影子微博女子20多秒徒手降服眼镜蛇 5岁“迷恋”上抓蛇秋元康

近日，一段年轻女子抓毒蛇的视频在柳州人的朋友圈中流传开来。视频中，该女子轻松、老练地抓住一条眼镜蛇，让旁边的人惊叹不已。抓蛇的过程只用了不到半分钟。有网友看了之后，点评称：真是位女汉子!记者采访了解到，原来抓蛇的是柳州市

银蕨冰鲜牛肉产品登陆南京盒马鲜生

随着2019年5月9日0点钟声的响起，银蕨冰鲜牛肉产品荣登盒马APP南京区域的首页推广位。此次银蕨产品依托苏食强大的销售团队成功入驻南京盒马的四家门店，苏食由此带领大家开启纯净自然健康的银蕨冰鲜牛肉之旅。当天，梅林旗下苏

银行卡被盗刷6.9万法院判银行全赔

中国消费者报重庆讯（记者刘文新）重庆消费者谢廷（化名）的银行卡先后在四川省南充市、江西省余干县等地被盗刷，盗刷金额共69900元。重庆市第四中级人民法院近日认定涉案银行未能尽到交易安全保障义务，导致了储户的经济损失，终

春天选择什么样锻炼方式和春天锻炼注意事项

春天来了，万物复苏，鸟语花香，呈现出一派生气。春天也是人们进行户外健身活动的好时节，＆ldquo；一年之计在于春＆rdquo；，科学、适度的户外活动可以为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基础。体操健美悦心情

阿斯：马竞完成冬季转会第一签

据《阿斯报》报道，塞尔塔中场奥古斯托-费尔南德斯已经完成了和马竞的签约，马竞将在冬季转会窗口开启后官方宣布这一笔交易，他们为奥古斯托掏出了650万欧元的转会费，双方将签约4年，奥古斯托的年薪为180万欧元。马竞中场核心蒂

不服！不服！不服！泰达连发三海报喊话国安

3月16日，天津泰达中超首轮补赛中主场迎战北京国安。赛前天津泰达连续发布三张海报喊话国安，且主题均为不服，表达了球队在津京德比中决胜的信念。泰达的前两张海报均写着＆ldquo；场上是对手，场下是兄弟＆rdquo；，主角分

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对于东方人的体型比较娇小，相对的小胸部的女性朋友也不在少数。想让胸部变大的朋友不妨由运动、按摩着手，可以让胸线变美，更能增加胸部的弹性减少下垂，如此小而挺，不是可爱多了吗？（扩胸法）1、睡前仰卧，双手伸直置于脑后，慢慢吐

中美政商人士：加强经贸合作&nbsp;实现互利共赢

新华社芝加哥9月18日电（记者汪平、徐静）美国中国总商会芝加哥分会2019年年会17日在芝加哥举行，会上中美政商人士呼吁双方加强经贸合作，为自身发展和人民生活谋利益，实现两国互利共赢。美国美中关系全国委员会主席斯蒂芬·

恒大战浦和盘口：半一球盘口下恒大望不败

3月16日晚19点30分，广州恒大在亚冠联赛小组赛第三轮主场对阵浦和红钻，目前，外围博彩公司对本场比赛开出了恒大主让半球/一球低水盘口。赛前信息小组赛前两轮恒大1平1负仅仅拿到1分位居小组榜末，球队要想顺利晋级淘汰赛此番

重医儿童医院新生儿诊疗中心完成三胞胎新生儿双向转诊

华龙网-新重庆客户端6月22日讯（通讯员刘嘉）6月20日中午12时，来自湖北的三胞胎新生儿中的老二成功从重医儿童医院新生儿诊疗中心出院，通过双向转诊平台，转至九龙坡区人民医院。接下来，她将和自己同时出生的姐姐和妹妹及父

詹姆斯：最喜欢琼斯我会确保骑士有他一席之地

中新网12月16日电据NBA中国官网消息，自2010-11赛季首次合作以来，詹姆斯已经和老将詹姆斯-琼斯建立了深厚的友谊。詹皇甚至在采访中表示，琼斯是自己最喜欢的队友。谈到这位自己的同届好友，詹姆斯说：“我跟JJ说过只

NBA总裁萧华最新发言没服软！美媒聚焦：他力拒中国

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拜日式瑜伽告别粗腰粗腿

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散步的好处不少。据美国“健康日”网站近日报道，美国布莱根女子医院的流行病学家进行的一项长期研究显示，中年男性，即使每周散步一小会，也能降低50岁后发生骨折的风险，特别是髋部。研究人员对近3.6万名男性的运动和静坐习惯进行

去健身一定要带上的4件护肤产品

1.一定要记得带一个MINI装的洁面膏，因为当我们在健身房做大量运动时身体会出很多的汗，要是此时脸上还有妆就很容易堵塞毛孔，另外当我们做好运动后，如果不及时清洁脸部，汗水和油脂长时间混合在一起时也容易引发痘痘。2.MIN

运动减肥常犯的四种错误

在生活中，一些肥胖者总抱急运动减肥难以取得满意效果。其实，不少运动减肥失败者与其错误观念、做法或偏见有关。误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打

登山机健身的常见误区

问题：忽视了自身姿势的重要性。纠正：让躯干保持挺直，两手掌轻轻扶住前面的把手。有很多健身者的姿势非常不标准，他们往往会将躯干前倾（有的甚至到了与地面平行的程度），两手臂死死地撑在把手上，把手几乎承受了锻炼者所有的上身重量

办公室健身操轻松解决局部脂肪

性感天后萧蔷，号称全台湾第一美女，拥有男人倾慕，女人妒忌的完美身材。忙碌的萧美人实在无暇每天跑健身房，而最为在意腰腹的她，呼啦圈和仰卧起坐是攻克肥肥肉的小秘诀。同时饭后10-20分钟散步能帮助消化，避免脂肪堆积。挺拔体态

刘嘉玲番薯瘦身清减28斤

香港女星为减肥各出奇招，刘嘉玲靠吃番薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，清减了28斤……番薯易消化助减肥大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降!她说：“按照这个疗法进

补虚逆揉、泻实顺揉，揉腹除病有讲究

受访专家：东南大学附属中大医院针灸科副主任医师邢丽阳生活中遇到肚子不舒服、腹胀不消化，人们总爱说揉一揉就好了。揉腹的确益处颇多，但也并非大家想象的那么神奇。东南大学附属中大医院针灸科副主任医师邢丽阳表示，揉腹是一种简单

跑步机怎么用才正确

　对于很多热爱运动的朋友来说，几乎家里都会准备一台跑步机，这样能够帮助我们在下雨，或者炎热的天气里面也做到正常运动。最近几年来健身房大肆兴起，跑步机上热身也成为了很多爱健身的朋友们最直接的选择。但是纵使是热爱运动的朋友们

JJMM在家里练瑜伽

第一组单莲花练习：莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多处韧带，保持经络通畅。步骤:a.维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻

养成运动习惯的10个秘诀

秘诀1：想一想“好身材”的样子。能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一，没有必要为此去折磨、虐待自己的身体，量身订做，因材施“练”才是正确的方式。在头脑中描绘出适合自己的理想体形，才能有的放矢，快速接近目标。对抗招数：首先

瘦人增肌应避免5大误区

练就一身健美的肌肉，塑造一个健康的体魄是许多瘦弱男士的追求，但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说，健身中的一些营养误区就象是一个个暗礁，刚刚“下水”的新手，如果不注意躲避，很容易“触礁”，不仅达不到健美增肌的目的，反而还会

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未来趋势浴室就是健身房

在不久的将来，你的浴室就会变成一间小小的健身房。这时候再看看镜子里的自己，是不是已经变得精神多了？不信就赶快来看看!1、浴缸里的快乐时光：在浴缸边缘坐好，双手紧贴身体撑在浴缸沿上，抬起臀部稍稍往前送。弯曲双手，手肘尽量往

随时对着电脑做的迷你瘦身操

针对OL上班没时间，下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习，让你既不耽误坐着看电视或是电脑，不耽误工作和娱乐，不用花费很多时间和精力，又可保持娇美的形体。预备姿势：端坐在沙发或坐椅上，拉长颈部，挺胸收腹

办公室男人坐久会增胖，如何减肥瘦身

办公室男性发胖原因：1、久坐不运动。一整天都坐着，饭后也是马上坐下休息，这样的习惯，只会让肚子上的脂肪越堆越厚。2、经常喝酒聚餐。男性聚会喝酒的情况普遍会比女性多，酒桌上肯定是要多喝几杯的，所以说啤酒肚都是这么出来的

春日动起来鞭儿响陀螺转

春日里常见小区或公园宽敞的空地上有不少抽陀螺的身影，随着手中鞭儿的飞扬，地上那一只或带着花纹或带着亮灯的陀螺便飞旋起来。这种运动在以前是孩子们的竞技项目，现在则成了人们强身健体的活动。活动发现场地：长安公园、世纪公园、欧

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